Teid häirib tihti põletav tunne mao ülaosas? Te pole külmetunud, kuid juba mitu kuud häirib teid kerge köha? Kas ärkate öösel seetõttu, et "ebameeldiv rõhumistunne" ülakõhus ei lase teil rahulikult magada? Kui vastate neile küsimustele jaatavalt, siis tasub lisaks gastroenteroloogi juurde minemisele tutvuda ka mõistega REFLUKS ja kuidas seda vältida

Mis on refluks ja GERD

Refluks on mao ja kaksteistsõrmiksoole sisu kontrollimatu naasmine söögitorusse. See protsess võib mitu korda päevas pärast sööki korduda põhjustamata tervetel inimestel soovimatuid aistinguid ja kahjustamata söögitoru limaskesta. Kui söögitorusse naasva maomahla kogus ületab normi ja refluks esineb tihti, tekib GERD - gastroösofageaalne reflukshaigus. NCIBi andmetel kogevad GERDi sümptomeid lausa 8,8–25,9% Euroopa elanikest

GERDi 

Enamikel GERDi põdevatel inimestel on haiguse peamisteks sümptomiteks kõrvetised. Nende hulka kuuluvad kõrvetus-, närimis-, raskustunne rinnaku taga ja hapu/mõru maosisaldise sagedane tagasivool pärast söömist. Hingamisteede limaskesta ärrituse ja hapu maosisu pideva tagasivoolu tõttu häirivad patsiente krooniline köha, seletamatud külmetushaigused või teised hingamisteede haigused, hommikuti on kurk kähe ja kipitab, tekib rindkere- ja ülakõhuvalu, mis meenutab müokardi infarkti sümptomeid. Tasub meeles pidada, et loetletud sümptomite esinemisel kahtlustatakse noorukitel sagedamini GERDi ja eakatel südamehaigusi. Refluks võib olla ka üks unetuse põhjustajaid, sest horisontaalasendis lamades on maosisul palju lihtsam söögitorru tagasi voolata. GERDi võib kahtlustada, kui sümptomid korduvad mitu korda nädalas ja kestavad kauem kui kuu.

Loe edasi Kavalpea Apteegist

Siia artikklisse oleme koondanud kõikidel varasematel kuudel avalehel esiletoodud blogide sissekanded eestiblogid.ee veebikataloogis.

Antud artiklis teeme lühikokkuvõtte Eesti Blogiauhinnad 2015 tulemustest.

 

Paari järgneva kuu jooksul toome teieni mõned nipid ja tööriistad, mida on blogimisel kasulik arvesse võtta.

 

Kasulikud tööriistad blogijatele
 

Kirjutamine - Windows Live Writer

Tegu on Microsofti arendatud tekstitöötlemise programmiga, mis toetab nii Bloggeri, Wordpressi kui ka Windows live spaces blogikeskkondi. Tema eeliseks on sisse-ehitatud spellcheck, võimalus postitusi kirjutada ka siis kui interneti ühendus puudub, autmaatne salvestamine ning võimalus postitusi avaldada ajakava põhiselt mitmesse blogisse korraga.

Paari järgneva kuu jooksul toome teieni mõned nipid, mis blogimisel kasulik arvesse võtta.

 

Ole aktiivne sotsiaalmeedias


Tähtis on leida kontakt enda potentsiaalse lugejaskonnaga ning seetõttu on äärmiselt oluline sotsiaalmeedia platvormi valik. Kui tegu on näiteks DIY, ilu- või moeblogiga, siis on ilmselt mõistlik kaaluda näiteks Instagrami konto tegemisele, selle asemel, et püüda lugejaid Twitteris.
Kontost üksi muidugi ei piisa, vaid tuleb inimestega suhelda - ühine pind leida, et nad sinu või su blogi vastu huvi tundma hakkaksid.

Alamkategooriaid

Lisa blogi

Eestiblogid on sait kõikidele Eesti blogidele. Kui pead blogi või loed mõnda huvitavat blogi, mida siit veel ei leia, siis anna meile teada.

Viimased kommentaarid

  • номер для вк 15.05.2021 16:14
    Hey there are using Wordpress for your blog platform? I'm new to the blog world but I'm trying to get ...

    Uuri lähemalt

     
  • website 15.05.2021 16:07
    Wow, this paragraph is good, my sister is analyzing theee things, thus I am going to let know her.

    Uuri lähemalt

     
  • JaneJoiCa 15.05.2021 16:02
    propranolol 10 mg price: pilldbp.com/ (https://pilldbp.com/)

    Uuri lähemalt